خطوات إنقاص الوزن
كتب : صبيحة أحمد الخطوات المتبعة علميا لانقاص الوزن نلخصها في الآتي : زياده النشاط البدني وممارسه الرياضة والوعي الغذائي ومعرفه أنواع الأطعمة وقيمتها الغذائية والحرارية بالإضافة إلى اتباع نظام…
كتب : صبيحة أحمد الخطوات المتبعة علميا لانقاص الوزن نلخصها في الآتي : زياده النشاط البدني وممارسه الرياضة والوعي الغذائي ومعرفه أنواع الأطعمة وقيمتها الغذائية والحرارية بالإضافة إلى اتباع نظام…
بحيرة النطرون (Natron Lake) هي بحيرة صودا تقع في الجهة الشمالية من جمهورية تنزانيا بالقرب من حدودها مع كينيا، وتحديداً بالجهة الشرقية من الصدع الأفريقي . تتميز البحيرة بملوحتها العالية…
قبر اليراعات لا يمكن استيعاب مدى هول الحرب الا اذا نظرنا اليها باعين الاطفال , فقط تلك الاعين البريئة يمكن ان ترينا ما قد تخلفه من مآسي لا تفارقنا مدى…
دائماً ما يتردد السؤال على أذهاننا ( ماهي المقاييس التي يقيَم من خلالها جمال شخص ما ؟ ) حسناً ، لنتفق أولاً أن الجمال نسبي عند البشر، حيث أن هذه…
شبح الكورونا الذي یعتبر من أكبر المھددات التي واجھت العالم مؤخرا, حیث یكمن خطره الحقیقي في سرعة انتشاره و قلة المعلومات عن حقیقته, وتطوره في السنوات الأخیرة من مجرد فایروس…
لا يخفى عن أحدٍ أهمية الآثار وقدرتها على دراسة حياة الشعوب الأولى، والمساهمة في وضع تصوّرٍ لشكل التطور الذي حصل على امتداد التاريخ الإنساني بكافة تفاصيله. وهنا سأترك قلمي يطرق…
كتب : مجلة السودان أوضح أكرم الهادي حارس فريق الأمل عطبرة حقيقة المفاوضات بينه والمريخ من أجل العودة مرة اخرى إلى ناديه السابق. وقال أكرم الهادي في تصريحات صحفية أنه…
سوكوشن بوتسو اسم يشار به لمومياوات الرهبان البوذين الذين حققو التنوير الروحي بدخلوهم في حالة تحنيط ذاتي بدون مساعدة أي طرف آخر.
انتشر في الأونة الأخيرة مصطلح المعززات الحيوية وزاد الطلب عليها كمكملات غذائية ولعلاج كثير من الأمراض كالسمنة وغيرها. ولكن هل هي مفيدة حقا لدرجة تجعل الناس يهرولون لطلبها هكذا? في…
كيكة جوز الهند الباردة????????❄️ من ألذ الحلويات الباردة❄️ تقدم غالباً في الجو الحار????️???? وصفة سهلة وسريعة ومكوناتها متوفرة وبسيطة ????????لا تحتاج بيض ولا تدخل الفرن.
يحرص كل إنسان إلى الظهور بمظهرٍ لائق ومرتب، حيث ينعكس مظهر الإنسان على شخصيته وثقته بنفسه، ويلعب تنسيق الألوان بشكلٍ مرتب دوراً كبيراً في أناقة الشخص؛ لذا يجب اختيار الألوان…
كتب : مجلة السودان بعد أن أكمل كافة الإجراءات ودفع الرسوم في الموعد المحدد قرر مجلس إدارة الهلال تكليف محاميا أوروبيا لتقديم استئناف لقرار الفيفا الخاص بمستحقات المدرب التونسي نبيل…
الاقاشي بالطريقة السودانية اقاشي كلمة معروفة في لغة «الهوسا»، تعني الوجبة السحرية.✨ أصله من غرب السودان يتكون الأقاشي من اللحم خالي العظم، والذي يتم طحنه طحناً خفيفاً ليصبح أشبه بريش…
التاريخ يعيد نفسه وما أشبه الليلة بالبارحة فلا جديد يذكر وكل القديم يعاد، لا نحرك ساكنا بل مكاننا سر أو لنقول أن خطواتنا الكبيرة والسريعة تتجه إلى الوراء دائماً، لدرجة…
كتب : مجلة السودان ذكر المدرّب شرف الدين أحمد موسى بأن كل المؤشرات تؤكّد بأننا غير جاهزين لاستئناف النشاط الكروي بالبلاد سواء على الصعيد الصحّي أو الإداري أو الفني فصحياً…
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. أقرا المزيد...