فوائد تناول التمر قبل النوم
يحتوي التمر على العديد من الفوائد ولكن هل من الممكن تناول التمر قبل النوم؟ يُعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم فهناك العديد من الفوائد المحتملة…
يحتوي التمر على العديد من الفوائد ولكن هل من الممكن تناول التمر قبل النوم؟ يُعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم فهناك العديد من الفوائد المحتملة…
سأفتتح هذا المقال بقصتين: الأولى : أحد زملائنا في الجامعة كان من الدول العربية التي يقل فيها إنتشار الملاريا عندما جاء السودان للدراسة أُصيب بالملاريا وكانت أعراضها وخيمة لديه لدرجة…
توجد محددات مختلفة لاختيار ارتداء الثوب السوداني منها المحددات الشكلية والمحددات اللونية ومحددات خامة الثوب فعلى الرقم من أن إنتاج الثوب السوداني لم تتم بمشاورة أو على أذواق من يرتدونه…
مرة أخرى، الفيروس اللعين يسرق ويغيب منا قامة من قامات السينما، حيث تدهورت الحالة الصحية للفنان العظيم سمير غانم صباح اليوم بسبب الفايروس والذي تسبب في مضاعفات في الرئة بجانب…
أوقعت قرعة تصفيات بطولة أمم أفريقيا للسيدات المغرب ٢٠٢٢، منتخب السودان أمام نظيره الجزائري في الجولة الأولى، ويواجه حال تأهله إلى المرحلة الثانية المتأهل من مواجهة جنوب افريقيا وزيمبابوي.
سياسية عمر البشير الخارجية:- شكل التذبذب في المواقف واضطرابها السمة البارزة في السياسية الخارجية، فتحولت حكومة الخرطوم من التأييد المطلق لإيران وسياساتها إلى النقيض تماماً فقامت في ٢سبتمبر ٢٠١٤م بإغلاق…
أجرى المريخ عند الساعة الثانية عشر ليلاً حصة تدريبية ساخنة بملعب حرس الحدود إستمرت زهاء الساعتين بإشراف المدرب الإنجليزي لي كلارك وطاقمه المعاون، إنطلق التدريب بمجموعة من الحركات الإحمائية أشرف…
ليس مجرد فيلم بل هو أكثر من ذلك، إنه عرض لحياتك على طريقة السحر الجاذبة. يجسد هاري بوتر الفتى المختار ذو قدرات سحرية تزيد في القوة عن بقية أقرانه ما…
303 IMDb : 7.5/10 Rotten Tomatoes : 83% 303 هو أكثر من قصة فتى يلتقي بفتاة بالصدفة، وله عمق أكثر من الأفلام الأخرى التي تتحدث عن الحب، لأن…
قاد النجم عادل الحسناوي فريق المغرب التطواني للتأهل لنصف نهائي كأس العرش المغربي، وذلك على حساب المغرب الفاسي.
صفحات من تاريخ المهدية ٣ مواصلة لما سُرِد من حديث عن الثورة المهدية وبالتحديد في عام ١٨٨٢، وفي ذلك الوقت الذي رجع فيه المهدي إلى قدير، عمل المهدي على حث…
قد يبدو لك لقباً كان في متناول إنتر ميلان ، لقباً سهلاً ، لكنه ليس كذلك و إن كان الخصوم في أسوأ أوقاتهم. كونتي في العام الماضي أنهى موسمه الأول…
تعتبر منطقة الخرطوم إحدى المراكز السياحية المهمة في السودان؛ ليس لأنها عاصمة البلاد وأكبر مدنها بل لوجود عدد من المقومات السياحية مثل المتاحف، واﻷثار، والحدائق، والمنتزهات .
بلغنا اليوم من التاريخ الثالث من مارس لعام 1813م، خرجنا في طريق يحاذي حرجا من النخيل وصفا من البيوت لم ينقطع لمسيرة ساعتين، ثم ألفينا صخورا رأسية تكتنف النهر حتى…
يبدأ الاحتفال بالعيد في دولة السودان مبكراً، حيث يستشعر من يزور هذا البلد العظيم قرب حلول أيام العيد من الأجواء الجميلة التي تعم الشوارع، والبيوت، والمحال التجارية، ففي عيد الفطر…
عقدت هيئة تراخيص الأندية بالاتحاد العام اجتماعا مطولا برئاسة المهندس عزالدين الحاج و حضور أعضاء الهيئة و ذلك مساء أمس الاثنين 10 مايو بمقر الاتحاد السوداني لكرة القدم ،
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. أقرا المزيد...