كتب : صبيحة أحمد
رياضة الإيروبيك هي رياضة صحية عالمية ظهرت في الولايات المتحدة الأمريكية ، ثم انتشرت في أوروبا وبقية دول العالم معبرة عن اداء التمرينات الرياضية بالموسيقي ومازالت الآروبيك تكسب ارضاً جديدة في خريطة اهتمامات الباحثين عن الصحة واللياقة والرشاقة ويقصد بها علمياَ الآيروبيك ومن فوائد تمرينات الآروبيك تنشيط الدورة الدموية