كُتب بواسطة: ريان ابوبكر الشيخ
عرف الإنسان خل التفاح من الآف السنين ،فكان يستخدم في حفظ الأطعمة والمواد الغذائية حتى لا تتعفن .
هو سائل عالي الحموضة ويستخلص من التفاح بعد تخميره مما يجعله غنياً بالمعادن والأحماض المفيدة وبعد ذلك يتم استخدامه في أغراض عديدة منها الأغراض الطبية والأغراض التجميلة فهو مفيد للشعر والبشرة .
اليكِ أهم الفوائد
فوائد خل التفاح للشعر :
يستخدم للحفاظ على فروة الرأس نظيفة خالية من القشرة والفطريات والدهون وتنظيفها وتطهيرها ، كما يقلل إصابة فروة الرأس ببعض أنواع البكتريا وذلك بسبب احتوائه على مادة الخلليك.
كما يساعد على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر ؛وذلك بسبب قدرته على تحفيز تدفق الدورة الدموية لبصيلات الشعر التي تحتاج لذلك التحفيز .
يعمل على فك تشابك الشعر ،ويمكن استخدامه كبلسم للشعر لأنه يقوم بفك العقد والتشابك كما يزيد لمعانة وبريقه ،وذلك باضافة ملعقتين من الخل في كوب ماء ووضعه على الشعر بعد غسله بالشامبو وانتظري قليلاً ثم اشطفيه بالماء .
فوائد خل التفاح للبشرة :
- يستخدم في التخلص من تجاعيد الوجه والشيخوخة المبكرة .
- كما يستخدم في التخلص من البقع وحب الشباب .
- يعمل كمطهر جيد للبشرة .
- يدخل ضمن احماض الفواكة التي تساعد علي تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة .
- يستخدم كغسول للوجه لبشرة نضرة و خالية من الشوائب .
- كما يستخدم كتونر لسد المسام وشد البشرة لمنع أي شوائب من الدخول الي البشرة وتحسسها .
- ضيفي ملعقة من خل التفاح الي كريم الترطيب الليلي الخاص بك لتنعمي بالنضارة والحيوية .
- ضعي القليل من الخل في قطنة ناعمة ومرريها على بشرتك أو ضعي ملعقة من الخل وأضيفي عليها القليل من الماء واتركيه علي بشرتك لمده ١٠ دقائق واغسلي وجهك بالغسول مع المحافظة علي الترطيب .
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن :
هل خل التفاح يستخدم لخسارة الوزن الزائد؟
بالرغم من أن استخدامات خل التفاح ونتائجه في التنحيف غير فعالة إلا أن هناك أدلة علمية قليلة تثبت أنه فعال .
عند شرب خل التفاح يومياً بنسبة ٣٠ مليلتر لمدة ١٢ اسبوع قد تظهر نتائج مرضية.
خل التفاح عند شربه يشعر بالامتلاء بالتالي يزيد الوقت اللازم لخروج الطعام من المعدة مما يساعد علي تقليل السعرات الحرارية .
ايضاً يساعد على خفض مستوى الدهون في الجسم وذلك بسبب احتوائه على مادة الخلليك .
ويجدر التنبيه إلى أنه لإنقاص الوزن لايكفي استخدام خل التفاح وحده ،يجب الأخذ بعين الإعتبار تقليل الوجبات التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية ، وممارسة التمارين الرياضية وزيادة الحركة والنشاط البدني .
يمكننا القول أننا لخصنا فوائد واستخدامات خل التفاح فكل ماعليك عزيزتي هو أن تختاري ما يناسبك .