كُتب بواسطة: عصماء الدخري
يعتبر الشعر تاج جمال المرأه وأفضل صديق لها، بل وكاشف عن حالتها النفسيه سواء اكانت الاهتمام بنفسها أم الإهمال التام أو النرجسيه بتسريحه والعنايه المفرطه به.
وقص الشعر يعتبر دليلًا علي رغبه المرأه بالبدايه الجديده بعد صدمه أو تغيير في حياتها طرأ عليها .
وهو ما تحدث عنه اخصائي الطب النفسي محمد طه عند ذكره قصه مريضه معه اسماها “حياة” حاربت الاكتئاب بقص شعرها ككنايه عن التحرر من الاثقال , وكذلك الحال بالنسبه للرجل ليس إستثناء على المرأه فقط.
وكذلك ما حدث في فيلم “v for vandita” ايفي ,حيث قصت البطله شعرها تعبيراً عن بدايه جديده.
فالشعر بالنسبه للمرأه إنعكاس صادق لنفسيتها لذلك الاهتمام به هو من صميم الاهتمام بصحتك النفسيه عزيزتي, واليك بعض النصائح الهامه:
1- غسل الشعر بشكل منتظم لا يزيد عن أسبوع, فالشعر ينتج في نفسه زيوته الخاصه التي تتطلب الازاله بالماء والتجديد وكذلك فهو ككل جزء في جسمك يعرق ويجب تنظيفه.
2- التمشيط والتهويه اليوميه للشعر , ويتم ذلك بالفرشاه أو المشط أو الاستشوار الليلي.
3- أستعمال شامبوهات ومنظفات وبلاسم بمواد طبيعيه حفظا للشعر من الضرر والتقصف, وماسكات الشعر المنزليه أو المصنعه الطبيعيه.
4-البعد عن الصبغات وإستبدالها بالحنات الطبيعيه لتلوين الشعر, كالحنات الهنديه أو الالوان الطبيعيه المستخلصه من الطبيعه.
5- معرفه مساميه البشره (عاليه – متوسطه – منخفضه) لمعرفه ما يناسبها من منتحات عنايه,حيث أن ذلك يوثر على قابليه الشعر للمنتجات.
6- عدم تعريضه بشكل دوري ومستمر للحراره الدائمه والحرص علي تهويته وترطيبه بعد الكي أو الاستشوار.
7- الابقاء على حميه جيده من المعادن وخاصه الحديد والزنك كونها مفيده جداً لنمو الشعر, ولتغزيره وتنعيمه.
8- عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه لأن كامل الجسم في وقتها يمر بمرحله فقدان للمعادن والدم والغسل في هذه الفتره يؤدي لاضعاف نسيج الشعر.
9- الابتعاد عن الماء الدافئ عند غسل الشعر, كونه سئ لنظافه الشعر ويقتل حيويته.
10- التذكر الدائم بأن شعر هو صديق لك ويجب عليك إكرامه.
