نط الحبل يحرق السعرات الحرارية ويحضر العضلات قبل ممارسة الرياضات

كبسولة رياضية: صبيحة أحمد

تعتبر رياضة نط الحبل من الرياضات البسيطة والفعالة في حرق السعرات الحرارية بشكل سريع و آمن وتساهم في عملية الإحماء وتحضير العضلات قبل ممارسة التمارين الرياضية.
ومن فوائد نط الحبل:_
يحسن من صحة القلب وينحت الجسم ويعمل على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن ويعزز حركة الجسم والقدرة على التحمل ويساعد على تقوية جهاز المناعة ويساعد على تحسين الحالة المزاجية.