الشوفان هو أحد النباتات العشبية .
و للشوفان فوائد كثيرة في العديد من الإستخدامات ، حيث أنه ذو قيمة غذائية مرتفعة جداً.
حيث حتوي على نسبة هائلة من فيتامين ب ١ ، و أيضاً نسبة عالية من الحديد و الفسفور ، كما يدخل أيضاً في صناعة الخبز و العديد من الإستخدامات الغذائية الأخرى ، و يعتبر أحد أنواع الخارقة التي يحبها الجسم .
من ناحية أخرى ، للشوفان فوائد كثيرة و عظيمة للبشرة ، حيث أنه يعد علاجاً فعالاً في علاج حب الشباب و التخلص من الرؤوس السوداء و الزيوت الزائدة في البشرة .
كما أنه يساعد في جعل البشرة أكثر نضارة و إشراقاً بسبب فاعليته في تفتيح البشرة و ترطيبها أيضاً .
إذاً عزيزتي إحرصي على وجود الشوفان دائماً في مطبخك و تمتّعي ببشرة صحية و نضارة دائمة ،
و بالتأكيد سنساعدك هنا ببعض وصفات البشرة الطبيعية و السّهلة المحضرة من الشوفان ..
وصفة علاج حب الشباب و النضارة ( الفورية ) :
تحتاجين إلى : ملعقتين من الشوفان ، ملعقتين من الزبادي ( يمكن إستبداله بحليب البودرة المذاب في القليل جداً من الماء ) ، ملعقة من العسل و نقاط قليلة من عصير الليمون .
* امزجي المكونات مع بعضها و ضعيها على بشرة نظيفة و اتركيها لمدة ١٠ – ١٥ دقيقة ثم بللي وجهك بالقليل من الماء و قومي بالتدليك بحركة دائرية و بشكل خفيف جداً ثم اشطفيه بالماء البارد .
( في حال وجود تحسس من العسل أو الليمون أو في حالة البشرة الحساسة جداً فلا تقومي بوضع هذين المكونين واكتفي بالمكونات الأخرى فقط ) .
وصفة علاج الرؤوس السوداء :
قومي بخلط الشوفان و عصير الخيار جيداً و بكميات متساوية ثم طبقيها على بشرة نظيفة ، اتركي الخليط على البشرة لمدة ١٥ – ٢٠ دقيق ثم اغسليه بالماء البار جيداً .
وصفات الشوفات للترطيب :
لترطيب الجسم :
إملئي المغطس ( البانيو ) بالماء الدافيء ، و أضيفي إليه القليل من الشوفان المطحون و صودا الخبز ..
استرخي في الماء لمدة ١٥ دقيقة ثم اشطفي جسمك بالماء الفاتر أو الدافيء.
لترطيب بشرة الوجه :
قومي بمزج دقيق الشوفان ( الناعم ) مع القليل من الماء الدافيء .
طبقي المزيج على بشرة نظيفة لمدة ١٥ دقيقة فقط ثم اشطفيه بالماء الفاتر .
( جميلتي الغالية .. تذكري دائماً ترطيب بشرتك بعد شطفها بالماء ، و ذلك باستخدام الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك 💛
و لا تنسي إختبار الحساسية البسيط ✨ )
