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最好的方法是在每天清晨喝数杯绿茶,就能在清晨的水液代谢中将体内的毒素排出。

湿热质--驱除湿热宁心神

湿热质女性面对的可是两个麻烦,首先是体内的热气使皮肤容易生疮长痘,其次是瘀积在皮肤中的湿气使痘痘不容易痊愈。
别小看了湿热,《黄帝内经·素问·生气通天论》政中说“湿热不攘,大筋软短,小筋弛长,软短为拘,弛长为痿”,这是说湿热可能引起抽筋或者四肢无力;《黄帝内经·素问·六元正纪大论》四之气,溽暑湿热相薄民病黄疸而为腑肿”,这是说湿热可能引起黄疸或者浮肿。
又说“厥阴司天之要想拥有光洁的皮肤,就得清热除湿。
多吃清热除湿的食物是非常有效的方法。
脾虚引起的阴虚也是产生湿热的重要原因,所以痘美人应该用健脾滋阴的方式来作辅助。
许多美白功课前功尽弃,问题就出在这个时期易心烦气躁生疮疖多是湿热质除了皮肤油容易长痘和口苦口干唾液黏稠这两个特征,湿热质女性往往还会有下面这些表现:身体困重。
奇怪的热。
湿热质和痰湿质女性一样,体内湿热重,有湿重的表现:身体困重倦怠,严重的甚至会有裹着东西的感觉。
这类女性的热不明显,有时候甚至根本没有感觉,但是如果将手多在皮肤上放一会儿,就会感觉皮肤发烫,1,这是被湿阻遏住的热透出来的表现。
这种发-般在午后比较明显,3,4·热一般人出完汗后就不热了,但是这类美人却还是热。
容易心烦急躁。因为体内热也重,所以这类女性经常有心烦的感觉,胸闷。胸口闷闷的不舒服,其实这是湿邪阻遏气机的表现。
脾气也比较急躁。

食欲不好,容易恶心,不太想吃东西。一般是由脾虚导致湿不能运化发展而来,由于湿困比较严重,所以不时会有恶心的感觉。

口渴不欲饮。虽然有口干的感觉,却不太想喝水。这也是湿邪搞的鬼。因为身体里的湿邪也是水,它们“同性相斥”口臭。除了口苦口干,这类女性比较郁闷的是口腔有异味,尤其是早上起床后嘴里黏膩不舒服,哈口气,一股味儿就喷出来了。
舌质偏红,苔黄腻。这类女性如果对着镜子看看自己的舌头,会发现舌头比一般人红,而且舌苔膩膩的,颜色也不是白的而是黄的。

  • 镜框呈椭,圆形,镜片颜色简洁清纯
  • 鸡肝清,洗干净,锅中放入适量清水烧开后
  • 因为这些体质会给人带来“浊的感觉

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大便黏滞不畅或燥结,小便短黄。湿热使得这类女性的大小便很不正常。她们的小便颜色通常很黄,大便很干燥。有时解完大便仍会感觉不舒服,10,白带异常。这类女性通常白带多,且发黄,湿热重的话还会出现红带,就是白带中有血丝或者白带的颜色呈淡红色。
甚至会便秘。
脾弱是湿热停滞的元凶湿热质女性为什么容易冒痘?为什么口渴却不爱喝水呢?
首先,要知道湿是怎么来的。湿是湿浊的简称。中医病因学认为湿浊是一种侵害人体的邪气,有内湿和外湿之分。
内湿是由于脾功能失调,不能正常运化和输布身体的津液而导致“水湿内停”产生的。外湿则是由于长期生活在潮湿的气候环境中,独立又相互联系,体内有湿的人比一般人更容易感受外环境中的湿邪。
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或者居住的环境太潮湿,或者淋雨涉水感受了湿邪,使得湿邪由外侵入人体。
这二者相互黏滞是中医对湿邪特点的归纳。《黄帝内经·素问·生气通天论》除了沉重,就是说被湿邪侵入后,与湿邪的战斗是一个持久战。
重浊,说“因于湿,首如裹”,也就是说,会有一种被裹住的感觉,形象地描述出肢体沉重的感觉。
浑浊这类特点外,感受湿邪的人还有一个特点就是不能很快痊愈,接下来说说什么是热吧。
中医中的热指的是一类具有升腾特性的炎热邪气。“上火”是一种火邪为患的病变。
热盛则肉腐,人体一旦被这类邪气侵犯,肉腐则脓成。.。就会表现出发热,这就是中医对”痘痘”发生的最早解释,红肿,烦躁类的症状,尤其容易生疮疖,最常见的就是“痘痘”。《黄帝内经·灵枢·痈疽》说“大热不止,它是热邪聚集在皮肤局部,不断地炙烤,到一定程度后,皮肤就腐坏了,从而形成了痘。
通常,湿热不分家。
有了热,湿也跟着来了。
一旦身体里蓄积了湿热也就缠绵不断,分解不清了。
那么,这两者究竟是怎么纠结在一起的呢?夏,秋季是一年中湿热较重的时候,如果身体不够好,湿热邪气就会入侵。夜晚的卧室最好关:不过

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要是脾再来凑热闹,运化失调,湿浊之气就会蓄积体内,堆积在脏腑,经络之间。这时候,身体里的热不断炙烤着这些湿浊之气,就像大热天捂着一样东西。时间久了,自然就会产生一个热度,也就是中医说的“化热”,从而形成湿热体质。此外,阴虚生内热,这个热和湿缚结也会形成湿热。湿与热纠结在体内,就表现出湿热两方面的症状:因为热,容易长痘;因为湿,痘痘不容易好,而且反反复复。
因为蓄积处不同,痘美人表现出来的症状也不同:表现为关节局部肿胀疼痛身热起伏,汗出热不解。
瘙痒等症状尿频,尿急,尿道灼痛,尿黄赤短少的症状。有时还会累及肾脏,湿热质女性如果不善加调理,就不仅是生疮长痘了,身体会向病理转化,容易感皮肤,泌尿生殖,肝胆系统一类的疾病。夜晚的卧室最好关:不过

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通常,皮肉关节,五脏六腑是湿热蓄积的地方。
湿热蕴结于皮肉关节。如果湿热蓄积之处是人体浅表的皮肤肌肉,就会表现为皮肤长湿疹,疮疖。脸上冒痘就是湿热蕴结在面部皮肤所致。如果是蓄积在关节处,就会湿热蕴脾是湿热内蕴脾胃,脾失健运,胃失和降所表现的症候。这类美人会有肚子胀,食欲不好甚至恶心厌食的症状。大便一般清稀不成形,小便黄。有明显的热象:肝胆湿热是由湿热蕴结于肝胆,疏泄功能失职所表现的症候。这类女性ロ苦的症状最突出,食欲也不是很好,有时候肝区会有胀痛的感觉。还会表现出带下黄臭,外阴膀胱湿热是由湿热蕴结于膀胱所表现的症候。多因感受湿热,或饮食不节,湿热内生,下注膀胱所致。这类美人小便颜色特别深,像茶水那样。如果湿热严重,会出现肠道湿热是湿热之邪侵犯肠道,阻碍气机,气滞不通所表现的症候。这类女性容易腹痛拉肚子,而且解完大便后仍然觉得不舒服,肛门有灼热的感觉阴络,出现腰痛,尿血等症状。
导致湿热的因素有很多,饮食过于肥甘,嗜好烟酒,过食生冷,不喜运动,情绪抑郁,常年居于潮湿的环境,淋雨涉水等,都是导致湿热内蕴的元凶。
湿热湿热,如油入面,难分难解清热除湿是湿热质女性的养颜第一法则。
由于是湿热二者为害,如果是湿更重,如果是热更重。热偏重的话,不过,清热除湿还得看形势,分清湿热二者哪个更重。
就要以化湿为主;大便稀溏不成形等。
就要以清热为主。


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